骨盤矯正
普段から体のバランスを意識して生活している人はいないと思いますが、体のバランスというのは非常に重要です。
体が左右対称という人はほとんどいません。これは利き腕、利き足というものがあるからです。
しかし、人間というのはバランスが崩れすぎてしまうと、一部に負担がかかり過ぎてしまい、さまざまな症状を引き起こします。
特に骨盤の歪みが強いと体全体のバランスが崩れてしまいます。
日常生活の中で骨盤の歪みを作ってしまう要因として
・足を組むくせがある。
・カバンをいつも同じ側にかけてしまう。
・横向き（いつも同じ方向）で寝るくせがある。
・横座りしてしまう。
などが挙げられます。
上記に挙げた横座りをしてみてください。
片方だけやりずらいと感じられれば骨盤はもう歪んでいます。
骨盤が歪むと
骨盤の歪みからくる代表的な症状は腰痛です。
腰を治すために骨盤矯正を行いますが、骨盤矯正をするとその他に次のような症状が改善されることがあります。
・便秘
・冷え性
・生理痛
これは骨盤矯正によって血液の循環やリンパの流れがよくなること、また腸の動きがよくなることからです。
劇的に改善されることもありますので、上記の症状でお悩みの方はぜひご相談ください。
・産後のケア
また、骨盤というのは出産の後に歪んでしまうことが多々あります。
産後、腰の調子が悪いという方は骨盤の歪みが強くなっているかもしれません。
・ダイエット
ダイエットをしているのにお腹の脂肪だけなかなかおちない
と感じている方は骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤矯正によりダイエット効果が上がるかもしれませんよ。
ゴルフやテニスなどの体重移動が一方通行になりやすいスポーツも気をつけなければなりません。
野球の場合もスイッチヒッターはいますが、両投げという選手はなかなかお目にかかりません。
利き腕とは違う反対の方向で素振りするなど、普段からケアしていることが重要です！
日常生活でも利き腕とは反対の手でご飯を食べたり、歯を磨いたりしてみてください。
かなりストレスにはなりますが・・・
脳の刺激にもなりますのでたまにやってみるといいかもしれません。